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这8大“养生”方法，别再做了！对身体危害很大
千万别信啊，这些养生其实都是假的，当心的，越氧越病，血管里面有垃圾，垃圾不清啊，会形成血栓，这个是真的吗？...
2019-01-11[健康养生]浏览：27
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熬夜为什么会危及生命
2岁的女孩，熬夜四天，加班后心肌炎不治身亡，看到这个消息特别痛心，22岁啊，刚参加工作，熬夜，我在熬夜，我相信啊，看我视频的人呢，也会经常的熬夜，熬夜我也很大，我们经常在谈，但是呢，我们都不在意。乔布斯大家都知道他创造很多，改变了很多，但是呢，在56岁的时候啊，死于癌中之王，胰腺癌。......
2019-01-11[健康养生]浏览：19
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别贪心，你不可能什么都拥有！别担心，你不可能什么都没有！
呼吸不畅，口唇麻，哎呀，手麻，其实我们说啊，这个叫呼吸性碱中毒，然后怎么办呢？把嘴闭上。 慢慢的呼吸，就是因为你在生气的时候，吵架的时候啊，呼出的二氧化碳过多，导致这情况出现，然后他就在我们急诊的分诊台边上那块坐着，等着，哎，给他测生命体征，然后进行下一步的治疗，这个时候呢。......
2019-01-11[健康养生]浏览：14
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这些方法看似养生，实则伤身体！
说多吃五谷不生病，于是呢，五谷杂粮粉就强的出来了，很多人觉得这个杂粮粉啊，又方便又好用，而且好处多多，其实呢，不是啊，它会伤身体的，五谷杂粮最重要的就是富含膳食纤维，有助于肠道蠕动的，然而呢，磨成粉质，膳食纤维就破坏了，剩的只是淀粉和糖类，长期过量的服用这种五谷杂粮粉，对血糖的提升速度是很快的，对身体是有不利的。每天爆走一到2万步，这......
2019-01-11[健康养生]浏览：20
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早上起床要注意这五个习惯，能健康又长寿
长寿的人早上起床一般有五个习惯，你知道吗？大家可以看一下自己有哪几个习惯。第一个习惯，早上睁开眼睛以后，第一件事不是马上起来，而是在床上多躺几分钟，伸伸懒腰，活动一下四肢，这样能够促进血液的循环，防止猛的一起床造成脾胃性的低血压，头晕等等。第二就是一杯温开水，早上起来喝一杯温开水，身体经过一夜的睡眠，血液变得粘稠，那么这个时候......
2019-01-11[健康养生]浏览：16
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运动给健康带来多少好处，来仔细数一数
第一点运动可以降低患癌的风险，第二点运动可以预防老年痴呆症。第三点运动可以降低因为熬夜带来的免疫损害。第四点运动的时候啊，哎，一些活性的一些神经递质分泌，比如说骨强酸，可以对抗焦虑和抑郁，保持一个良好的精神健康。第五点运动它其实呢，它对让肌肉的力量更强，对关节具有一定的稳定作用，其实呢，运动它不仅仅不费关节，反而呢，可以保......
2019-01-11[健康养生]浏览：10
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几点吃早餐好？早餐应该吃什么？
这还算是早餐吗？究竟几点吃早餐更合适？其实，根据中国营养学会颁布的居民营养膳食指南，建议大家早晨在七到八点摄入早餐，就算你还在床上，身体机能其实已经开始变化了，我们的体温开始上升，新陈代谢加速，交感神经活跃，胃肠道也开始运转，此时胃肠处于最高效吸收营养......
2019-01-11[健康养生]浏览：9
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保持身体健康，要牢记以下8点！
第一个，不能熬夜，保持一个良好睡眠，不仅睡眠时间要充足，而且睡眠质量要高。 在第二天起床后，没有疲乏困倦感，精力充沛，神清气爽。 ...
2019-01-11[健康养生]浏览：17
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大家注意啦，这几个健康常识是错的
大家注意了啊，以下这六条健康常识都是错的啊，大家注意保存收藏。第一条多吃香蕉能通便。其实啊，香蕉的纤维素含量啊，并不高，而且呢，没有熟透的香蕉含有较多的这种鞣酸，多吃了反而会加重便秘。...
2019-01-11[健康养生]浏览：12
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喝茶防癌还是致癌？如何喝茶更健康？
喝茶会防癌呢，还是会导致癌症出现呢？现在有不同的说法啊，那我本身呢，也是喜欢喝茶的，那特别是因为南方的朋友啊，特别喜欢喝茶，基本上每天都要喝一些茶的，茶的历史文化也是很悠久的，那有朋友说喝茶可以防癌，有的人说喝茶会导致癌，那到底是怎么回事呢？......
2019-01-11[健康养生]浏览：9
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